유튜브
블로그
카카오톡 채널
카페
인스타그램
- HOME
- 치료법
- 비수술적 치료법
관절재활운동
- 비수술치료 후 재활운동
어깨 재활운동 순서
무릎, 고관절, 발목 재활운동 순서
- 수술치료 후 재활운동
어깨 재활운동 순서
- 어깨 관절은 매우 복잡한 구조를 가지고 있기 때문에 하나의 구조물에 이상이 생기더라도 전체 어깨의 움직임이나 근력, 안정성에 균형이 깨지는 문제가 생기게 됩니다.
어깨 수술 후에는 보조기 착용 등이 필요할 수 있는데 ,이러한 장기간의 고정은 회전근개 및 어개관절 주변의 근력과 신경근의 조절력 약화 등으로 어깨의 불안정성을 가져올 수 있습니다.
또한 운동부족인 경우 회전근개 이상이나 충돌증후군 같은 부작용이 발생하기도 합니다.
무릎‚ 고관절‚ 발목 재활운동 순서
- 무릎, 고관절, 발목 수술의 재활에 있어 제일 중요한 것은 초기에 관절의 운동범위를 회복하고 수술 받은 부분의 상태를 잘 유지하여 근력 강화 및 고유 감각을 회복시키기 위해 꾸준한 재활 운동을 시행하는 것이다.
전문적인 재활운동을 통하여 물리적 긴장을 완화시키고 최적의 운동 자세를 유지하여 일반운동으로 접근할 수 없는 안정성 강화와 트레이닝으로 무릎의 재 손상을 방지한다.
수술 후 재활을 통해 빠른 회복과 근력 향상을 목표로 합니다.
